时间表排得太满时，最先消失的往往不是休息，而是判断自己正在做什么的能力。

我开始刻意给每天留出一小段没有任务的时间。它不必产出文章、代码或结论，只用来散步、整理桌面，或者把脑中悬着的问题写下来。

空白也是结构

设计里的留白让内容获得呼吸，生活也是如此。没有被安排的间隙，常常是新想法出现、旧情绪沉淀的地方。

慢一点并不等于停下来。很多时候，它只是让方向重新变得可见。